Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en nödvändig process som upprustar oss för framtiden.
Det metod kan vara att fokusera på det vi kan ändra.
* Vi kan stärka våra kognitiva verktyg.
* Vi kan skapa en täckande emotional stödssystem.
* Vi kan tillämpa resilient strategier.
Genom att ta hand om vår välbefinnande kan vi stärka vår motståndskraft så övervinna kriser med större säkerhet.
Hjälpa dig att Överleva: Hjärta och Hand
Att behärska kunskapen om överlevnad är oåterkalleligt. Med boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du den verktygslådan vilken behöver för att försvara dig i oviss situationer. Boken utforskar allt från grundläggande kunskaper som tändning till komplexa strategier för förvaltning. Oavsett om du planerar att vara redo på någonting situationer, så är "Hjärta och Hand" en oersättlig manual.
- Viktiga kunskaper för överlevnad
- Tillämpbara strategier
- Illustrationer som visar
En Leben av Frihet : En Guide till Själens Utveckling
Att leva ett självständigt liv är en Odling för självhushåll resa som kräver avsikt. Det handlar om att utforska din inre värld och sköpa val som bringar mening. Denna guide är avsedd för dig som vill förbättra sin självständighet. Vi ska utforska viktiga aspekter av att leva ett liv i autonomi.
- Svaghets analysen| Att reflektera över dina värderingar är det första steget mot autonomi.
- Fördjupa relationerna| Att möta nya människor kan berika ditt liv och ge dig en ny perspektiv.
- Ta ansvar| Att göra dina egna handlingar är avgörande för att leva ett självständigt liv.
Inrättning för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset
I här oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.
- Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
- Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
- {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{
Är Du Redo för Katastrofen?
Ingen kan se in framtiden med helt säkerhet. Men vi kan alla handla något för att vara förberedd när krisen kommer. Det är viktigt att ha en plan och bästa till de som överlever i ett utsatt läge.
- Finna| sig en nödvändig resurs.
- Utveckla ett riktigt upprätthållande system.
- Lär sig praktiska tekniker.
{Varväldigt| En kris kan hända när som helst.
Översurvivör: Strategier för Att skydda och Utveckla Dig
Att stå emot i komplexa situationer kräver både strategi. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Dig" analyseras en rad effektiva strategier som kan hjälpa dig att förbereda kriseer.
Boken ger insikter i områden som emotionell tålighet, kommunikation och problemlösning.
- Skaffer du kunskap att hantera svårigheter på ett smart sätt.
- Förstärker| din emotionella starkhet
- Utvecklar viktiga uppdrag i kris